口が臭すぎてカラオケに行けない!?歌いたい人の口臭ケア!

口臭ケア

二次会の鉄板といえば、『カラオケ』!一次会でお酒が入って盛り上がった後に、二次会でカラオケに行ってさらに盛り上がって楽しみたいですよね!

そこで、気になるのが口臭です!歌うとどうしても、たくさんの息を吐くので口臭がバレてしまいます。一次会でお酒や食事をするとどれだけ手入れをしている人でも多少の口臭は出てきてしまいます。

口臭が気になって、二次会を思い切り楽しめないのはすごく残念です。途中で歯磨きに行くことのは、周りの空気が冷めてので行けない、そんな時の対処法を紹介します!

カラオケで口が臭いと感じる?

 

二次会ということは、それなりに親密な関係の人たちで集まっていきますよね。中には、恋愛感情を抱いている人が二次会メンバーにいるかもしれません。カラオケで思いっきり歌って、アピールしたいところですがどれだけ歌が上手くても、口臭がきつくては逆効果で悪い印象の方が強く残ってしまいます。

 

女性が最も嫌な臭い

 

Q.最もガマンできない嫌なニオイといえば何ですか?

1位 口臭 20.5%
2位 生ごみ 15.8%
3位 ワキのニオイ 13.0%
4位 タバコ 12.0%
5位 汗 8.8%
(参考:https://news.mynavi.jp/article/20130920-a196/

 

みんなが思っている以上に、口臭の臭いが嫌いな女性は多いようです。好感度を上げたいならば、是非とも対策したい臭いですね!

 

カラオケのような密室は注意

 

宴会の場では不思議と気にならなかった口臭の臭いがカラオケに行くといきなり気になるのはなぜか?その秘密は「密室」にあります。

 

もちろん、歌うと息を吐く量が多いので口臭が目立つことも理由の一つです。それに加えて、カラオケは宴会場と比べて狭く、密閉された空間ですよね。その空間に、嫌な臭いが発せられるとすぐに周りに気づかれてしまいます。

 

即効性のオススメ商品

 

私がオススメするのは、歯磨き粉で有名な「GUM」のドロップです。このドロップをオススメする理由は「殺菌作用」があることです。ガムやミンティアなどの、別の匂いでごまかす商品とは違い、口臭の原因から潰してくれます!

私は、二次会の場に限らず普段からお世話になっているので気になった方は是非↓↓↓

 

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口臭の原因

 

口臭の原因は必ずしも食事や酒にあるとは限りません。普段の生活に問題があり、体の異常から口臭を引き起こしてしまう可能性もあります。その場合、ガムやミンティアなどの即効性のある対策が効きにくいので、注意が必要です。

①口腔内の不衛生
②口腔内の乾燥
③胃腸の状態
④唾液の減少

体の異常が引き起こす口臭には、このような原因があります。

①口腔内の不衛生

 

歯磨きを毎日しっかりとしていますか?歯磨きを怠ると、口の中に細菌が繁殖しやすくなります。このような不衛生な状態が口臭を引き起こします。口内炎ができやすい人は要注意です。口内炎の原因も同じなので口の中に細菌が溜まっている証拠です。

 

定期的なお手入れを心がけましょう。また、手入れが十分ではないと虫歯になり、口臭の症状もひどくなっていきます。口内炎や虫歯がある人は今から対策しましょう

不衛生対策

 

歯磨きをするのは当たり前ですが、サボってしまいたい時ってありますよね。サボるまではいかないものの、適当に歯磨きをするだけでは、ほとんどの汚れは残ったままです。また、出かけ先など、どうしても昼食の後に歯の手入れができない時があると思います。

 

そんな時に、私がオススメするのが「ピュオーラ 歯磨きシート」です。名前の通り、シートで歯磨きができちゃいます。水がない時や、時間がない時に、ササッと口内の手入れができるので、お出かけの必需品です。気になった方は↓↓↓

 

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②口腔内の乾燥

 

乾燥している場所は、細菌が繁殖しやすいです。歯磨きをしっかりしているのに、口内炎ができたり、口臭が発生してしまっている方は、まず、乾燥を疑ってみるといいですね。乾燥の原因としてよく挙げられるのが、口呼吸です。

口呼吸は口臭、いびきなどを引き起こすだけではなく、脳への悪影響があるという研究結果もあるので、できるのであれば治しておきたいですよね。

乾燥対策

 

私がオススメするのは、「ナイトミン 鼻呼吸テープ」です。こちらは、小林製薬が販売している、口呼吸を治すためのテープです。このテープの良いところは、シリコンタイプの粘着剤が使用されているため、口元のかぶれを引き起こさないことです。違和感があると、眠れなくなってしまうので、低刺激のこの商品を使ってみてください!気になった方は↓↓↓

 

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③胃腸の状態

 

口臭の原因は口からきていると思われがちですが、胃腸が原因であることもあります。口の中をどれだけ対策しても改善されなかった場合は、胃腸の状態を疑ってみてください。胃腸が弱り免疫力が低下すると細菌への抵抗力が低下して、異臭が発生していると考えられます。

 

胃腸の状態対策

 

胃腸が原因の場合は、まず専門医に相談することをオススメします。口臭だけでなく、他の症状も引き起こしてしまう可能性もあるので、早めの対応をしてください!

 

④唾液の減少

 

口の中の状態を清潔に保つために最も重要なのは、唾液の機能です。唾液は口の中を清潔に保ち、乾燥を防ぐために機能してくれます。唾液の量が減少してしまう原因として、舌の動きが悪いことが挙げられます。

 

唾液の減少の対策は次の項目でじっくり紹介させていただきます!

 

実はカラオケは口臭対策になる

 

先ほど、口臭の原因として、唾液の分泌量の減少があると述べました。唾液の分泌量は、舌の動きが悪くなると、減ってしまうということがわかっています。これは、舌の筋肉の問題なので普段あまり使用されていないことが、関係してきています。

 

実は舌の動きをよくするために一番効果的なのは歌うことです。歌っている時は普段話している時の5倍活発に舌を動かしています。なので、普段の会話では使用していない、筋肉を使うことができて、唾液の分泌量を増加させることができます。

 

つまり、口臭が気になると、カラオケに行くことを敬遠してしまいがちですが、それは口臭改善の機会を失ってしまっています!

 

本気で口臭を改善したい人は、カラオケに行って歌うべきです!

 

口臭が気になる方はドロップを忘れずに!

 

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終わりに

 

いかがでしたか?

口臭が苦手な人は、皆さんの想像以上に多いです!必ず治るので諦めずに対処していきましょう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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